الرئيسية / اخبار العالم / رياضة (صفحه 2)

رياضة

فوائد رياضة كرة القدم

فوائد رياضة كرةِ القدم تؤكّدُ الدّراسات النفسيّة والسلوكيّة أنّ اللعب ظاهِرَةٌ تسودُ الكائناتِ الحَيّةَ كلّها، وخصوصاً الإنسان، واللّعب لا يَخُصُّ الأطفالَ الصّغار؛ بَل يشمل المَراحِل العُمريّة جميعها حَتّى أكبَرها؛ فقد وُصِفَ اللعب على أنّهُ تعبيرٌ رَمزِيّ عَن الرّغباتِ المُحبَطة، والمتاعِب اللاشُعورِيّة، والترويحِ عن النّفس، وبهذا فإنّ رياضَة كرة القَدم هِيَ …

أكمل القراءة »

فوائد رياضة المشي

يجب أن تكون رياضة المشي من النشاطات اليوميّة للأشخاص، وذلك بسبب أهميّتها في إنقاص الوزن، ومنع الإصابة بالأمراض المختلفة مثل: أمراض القلب، وتصلّب الشرايين، ولا بدّ للإنسان من ممارسة النّشاطات البدنيّة المعتدلة التي تساعد على إنقاص الوزن ببطء، ويمكن ممارستها بشكل يومي لجميع الفئات العمريّة، ولا تحتاج إلى الكثير من …

أكمل القراءة »

تخلّصي من كابوس البقع الداكنة نهائياً

ظهور البقع السوداء على البشرة من أبشع ما قد نتعرض له؛ فهذه البقع أشبه بالكابوس الذي يحوّل بشرتنا ويجعلها باهتة وسيئة إلى حدّ كبير، فهل تعتقدين بأن الحلّ هو استخدام طبقات المكياج لإخفاء هذه البقع الداكنة؟ قد يساعدك المكياج فعلاً في التخفيف من مظهر هذه البقع، ولكن ماذا عن العلاج؟ …

أكمل القراءة »